Образование:
Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта
Курсы и семинары от топовых бодибилдеров и тренеров России
Специалист в области научного подхода в тренинге и питании

Специализация:
Индивидуальный подход к каждому в зависимости от целей и планов
Набор мышечной массы, снижение веса (рекомпозиция тела)
Повышение силовых показателей
Восстановление после травм, работа с особенностями организма и тела (варикоз, остеохондроз и др.)
Составление программы тренировок и питания с учетом Ваших предпочтений и целей
Опыт работы с детьми

Стаж: с 2019 г.
График: Понедельник - Суббота
+7 978 292 22 09

Образование :2021 г Краснодарский центр дополнительного образования «InstructorPro”
«Персональный тренер»

Достижения:
Кубок Симферополя и Крыма по бодибилдингу
Серебряный призер в категории фитнес бикини,2021
Золотой призер в категории фитнес-пары 2021

Специализация:
-снижение веса
-набор мышечной массы
-составление индивидуальной программы питания и тренировок
-повышение силовых показателей

Стаж:(тренировочный с 2017 года)
График:пн,ср,пт
+79785911411

Образование: дипломированный специалист в области физической культуры и спорта. Университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф.Лесгафта, СПб.
Краснодарский институт доп. образования «Специалист физической культуры и спорта. Тренер-преподаватель».
Краснодарский институт доп. образования «Менеджмент физкультурно-спортивных организаций».

Специализация:
Женский тренер.
Составление программ тренировок, учитывающих особенности здоровья и физической подготовки у женщин (варикоз, проблемы с суставами, беременность и др.)
Консультация и составление программы питания.
Работа с людьми разного возраста.
Силовые и функциональные тренировки.
Помогу построить гармоничное тело без вреда для здоровья.

Стаж: с 2017 года.

График: понедельник-суббота
Ул. Лермонтова 11а, 2 этаж
+7 (978) 281-44-31
@valentina_shulga93

* Составление плана тренировок и программы питания в зависимости от ваших целей: набрать мышечную массу, похудеть, сделать качественную рекомпозицию тела, улучшить силовые показатели, решить определенную ситуацию по здоровью и т.д.
* Холистический подход к тренингу, здоровью и образу жизни (тренировки, питание, сон, режим дня и активность вне зала - единая система управления своим организмом как в плане здоровья, так и внешнего вида)
* Возможность включения элементов из йоги и ЛФК в разминку и заминку для гибкости, здоровья суставов и спортивного долголетия, а также для улучшения общего состояния организма
* Возможность преподавания на Английском языке для иностранцев.

Стаж: с 2003 года.
График: вторник, четверг, суббота

Специализация:
Функциональный и силовой тренинг
Набор мышечной массы, снижение веса
Консультации по питанию
Подготовка к соревнованиям
Тренировочный стаж : с 2019 года
Образование и сертификаты:
Дипломированный тренер персональных и групповых программ
Сертифицированный тренер по сайклингу
Сертифицированный инструктор по функциональному тренингу

Достижения:
Чемпион Кубка Симферополя по пляжному бодибилдингу

График: вторник,четверг ,суббота

Тренер тренажерного зала
Тренер мини группы «Коррекция фигуры»
Тренер по сайклу

В сфере спорта и фитнеса более 10 лет, профессионал своего дела. Помогу в осуществлении любой, даже самой трудной задачи, доведу до желаемого результата !

Специализация:
Коррекция фигуры (похудение, набор мышечной массы, улучшение качества тела)
Развитие выносливости, силы
Составление программ питания и тренировок с учётом индивидуальных особенностей
Увеличение гибкости и функциональности тела
ОФП
ЛФК
Детский фитнес

Образование:
Прошла профессиональную переподготовку Автономная некоммерческая организация дополнительного образования «Сибирский Корпоративный Университет» по программе «Организация работы инструктора тренажёрного зала»
Удостоверяется право на ведение профессиональней деятельности в сфере Физической культуры и спорта.
Прошла обучение на базе «Школы бодибилдинга и фитнеса Александра Барбашина» Тренер тренажёрного зала
Сертификат «Методика составления тренировочных программ»
Сертификат «Спортивная нутрицевтика »
Сертификат «Физические упражнения как средство восстановления. Растяжка и реабилитация»
Сертификат «Физиология мышечной деятельности. Лабораторные показатели в спорте
Сертификат «Все секреты подготовки к удачным стартам»
Сертификат «Продажи и сервис в фитнес клубе»
Авторская школа доктора Войтенко по обучению оздоровительным навыкам народной, традиционной медицины и массажу.
Сертификат «Массажные техники в медицине и оздоровительной практике»
Дополнительная специализация «Ручная пластика для эстетики тела и релакса» 2021г
Сертификат «Коррекционный фитнес- позвоночник»
Сертификат «Мануальный стретчинг-ТБС»

Достижения: КМС по пауэрлифтингу, выступающая спортсменка(WRPF).
Готовлю к соревнованиям по пауэрлифтингу (Hip thrust)
Образование: высшее
АНО ДПО Национальная Академия дополнительного профессионального образования
По программе: «Тренер по фитнесу. Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу с дополнительной специализацией в области фитнес-нутрициологии» с присвоением квалификации «Тренер по фитнесу» с дополнительной квалификацией «Фитнес-нутрициолог».
Опыт работы в должности фитнес-тренера с 2022 г.
Обязанности:
* Проведение персональных и групповых тренировок для клиентов с различными уровнями физической подготовки.
* Разработка программ тренировок, питания и образа жизни, соответствующих индивидуальным потребностям и целям клиентов.
* Обучение клиентов техникам упражнений и правильному выполнению движений.
* Мониторинг прогресса и результатов клиентов, корректировка программ и рекомендаций по мере необходимости.
Профессиональные навыки:
Навыки организации и построения эффективного тренировочного процесса. Умение найти индивидуальный подход к каждому, поддерживать их мотивацию и уверенность в процессе достижения целей. Знания в области диетологии и нутрициологии. Опыт работы с людьми разного возраста и уровня физподготовки.

График работы: пн., ср., пт. с 10:00 до 21:00
+79198756878